大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面
发布时间：2025-04-23 05:24:19 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：大豆、拉面、芝麻、盐、鸡粉、鸡蛋、小黄瓜、胡萝卜、西红柿等做法：大豆用清水浸泡一夜，用水清洗几遍后，放到锅里煮熟1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮2.将大豆去掉豆皮，放进豆浆里
。
原料：大豆、大豆的营拉面、拉面芝麻、结合浆面盐、养冷鸡粉、面吃鸡蛋、法韩小黄瓜、式豆胡萝卜、大豆的营西红柿等
做法：大豆用清水浸泡一夜，拉面用水清洗几遍后，结合浆面放到锅里煮熟
1.煮熟的养冷大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮，面吃放进豆浆里打成豆浆
3.做好的法韩豆浆过滤豆渣后凉透，放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的式豆芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二，黄瓜、大豆的营胡萝卜切丝，西红柿切开
6.开水煮面，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、少量鸡粉，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里，上面摆放上鸡蛋、蔬菜丝即可，
9.吃的时候可以就泡菜，非常冰凉的面条吃法
注意：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，打出的豆浆渣滓更少更细滑，做好的豆浆要尽快使用，夏天豆浆很容易变质。
煮面条的时候，不要煮得太过火，让面条有一定弹性，口感才好，迅速过凉让面条更有韧劲，弹力十足不粘连。
相关文章
讯记者 姜燕）12月20日，“保护与传承—中国石窟寺书画艺术展”在云冈石窟博物馆开展。本次展览名家荟萃、佳作云集，深入挖掘与阐释石窟寺的多元价值和丰富内涵，以艺术力量、多元方式促进文物活起来。图说：“2025-04-23
新就业群体是推进基层治理现代化的“新力量”。今年以来，阜阳市紧盯新就业群体发展变化，持续开展“暖‘新’兴阜”行动，推动24项关爱凝聚新就业群体实事项目落地见效，不断增强党在新兴领域的号召力凝聚力影响力2025-04-23
在农历蛇年春节来临之际，1月20日，安庆市精神文明建设办公室发出2025年文明过年倡议书，引导广大市民过一个文明、安全、祥和、喜庆的新春佳节，持续巩固提升文明创建成果，弘扬中华优秀传统文化，推进移风易2025-04-23
【独家签约小说：盗墓：活埋始皇陵，我摸尸就变强】穿越成为骊山始皇陵修墓的工匠杨亦，开局就被胡亥下令活埋在地宫之中。还好，觉醒了盗墓系统。摸尸就能得到死者生前所拥有过的东西，包括食物，水源，甚至寿命和姻2025-04-23
据外媒报道称，近日凯特·布兰切特透露她在认真考虑息影：“每次我这么讲，家人都会翻白眼，但我是说真的：我在认真考虑不再演戏，我有很多想花自己的时间去做的事情。”她2025-04-23
“您好，请从这里搭乘电梯上二楼候车。”春节期间，在淮南南站，大学生志愿者一声声热情的指引，温暖着来往的旅客。在2025年春运“暖冬行动”志愿服务活动中，全市100多名大学生志愿者参与其中，为广大旅客营2025-04-23
最新评论